Medientipps März 2026
Belletristik
Renate Welsh: Ich fall mir selbst ins Wort
In diesem autobiografischen Roman reflektiert die Autorin sprachgewandt ihre Kindheit, die geprägt war von schwierigen Familienverhältnissen, Unverständnis und dem harten Kriegs- bzw. beginnenden Nachkriegsalltag in Wien und im Ausseerland. Ihr heutiger Blick zurück ist versöhnlicher und zeugt von einem neuen Verständnis, auch sich selbst und der Familie gegenüber.
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Zoran Drvenkar: Asa
Asa macht sich auf den Weg, um mit einer zerstörerischen Tradition aufzuräumen, die das Leben einer Gemeinschaft seit vielen Jahren beherrscht und vielen Unschuldigen das Leben gekostet hat. Kampfbereit kehrt sie zurück in ihr Heimatdorf, trifft auf Verbündete aber auch auf unerbittliche Gegner. Am Ende trifft sie auf ihren größten Feind – die eigene Familie.
Caryl Lewis: Wilder Honig
Drei Frauen stehen im Mittelpunkt: Jede von ihnen trägt ihre eigene Geschichte, ihre Sehnsüchte und Verletzungen. Als sie sich in einem alten Obstgarten begegnen, beginnen sie zu dritt einen Neuanfang, den sich keine von ihnen je erträumt hätte. Ein großes Geheimnis führt sie nämlich auf eine Erinnerungsreise voller Emotionen.
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Kinder- und Jugendbibliothek
Donnelly, Paddy: Herr Dachs und seine erstaunliche Buchhandlung
In Herrn Dachs' fabelhafter Buchhandlung gibt es Bücher für alle Tiere: Schmöker auf turmhohen Regalen für Giraffen, winzig kleine Büchlein für Mäuse und eine Tiefseeabteilung mit Lektüre für die Wasserbewohner. Aber als der kleine Fuchs Rory nach einer Geschichte fragt, in der es um Piraten-Tintenfische, Regenbogendrachen und Wunschbäume geht, muss Herr Dachs zum ersten Mal in seinem Leben sagen: So ein Buch gibt es nicht. Er schlägt dem betrübten Rory vor, das Buch selbst zu verfassen, doch Rory kann noch nicht schreiben. Und so tun sich die beiden zusammen und schaffen das fantasievollste Abenteuer, das sich Rory je erträumt hat.
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L'Arronge, Lilli: Familie Kackwurst
Erwachsene in ihrer Naivität meinen, so ein Klogang endete mit Abputzen, Spüle, Klosäubern und Händewaschen. In Wirklichkeit ist es aber viel spannender. Ein lustiges, ungewöhnliches Buch für neugierige Kinder ab 3 Jahren.
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Audiovisuelle Medien
Was uns verbindet: 1 DVD-Video (circa 102 min)
Sandra, eine alleinstehende Frau in den Fünfzigern, lebt ein unabhängiges Leben frei von Konventionen. Als das Paar aus der Nachbarwohnung zur Entbindung ihres Kindes ins Krankenhaus muss, erklärt sich Sandra widerwillig bereit, sich um den kleinen Sohn Elliott zu kümmern und ahnt nicht, damit zu einer wichtigen Bezugsperson für die ganze Familie zu werden. Was als vorübergehende Hilfe begann, führt zu einer unerwartet tiefen Bindung.
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In die Sonne schauen: 1 DVD-Video (circa 148 min)
Ein abgeschiedener Hof in der Altmark wird zum stillen Zeugen über Generationen hinweg: IN DIE SONNE SCHAUEN erzählt die miteinander verwobenen Geschichten von vier Frauen - Alma (1910er), Erika (1940er), Angelika (1980er) und Nelly (2020er) - die alle ihre Kindheit oder Jugend an diesem Ort verbringen. Während sie in ihrer jeweiligen Epoche leben, begegnen ihnen Spuren der Vergangenheit: verdrängte Traumata, familiäre Geheimnisse und unbewusste Verbindungen. Als sich schließlich ein tragisches Ereignis wiederholt, verschwimmen die Grenzen zwischen den Zeiten.
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Gesellschaft und Geschichte
Martin Puchner : Kultur - eine neue Geschichte der Welt
Eine triumphale Neuerzählung der Menschheitsgeschichte! Martin Puchners unterhaltsame Big History nimmt Sie mit auf eine Reise von der Steinzeit über das klassische Griechenland bis ins China der Tang-Dynastie. Leicht verständlich enthüllt er die Entstehung menschlicher Kultur und zeigt, wie der Austausch zwischen Zivilisationen unser aller Fortschritt erst möglich machte.
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Tobias Glück: Erwachsen - die Muster, Prägungen und Erwartungen unserer Kindheit - und wie wir uns von ihnen befreien können
Dieses Buch lädt zu einer faszinierenden Reise in die eigene Psyche ein. Tobias Glück zeigt, wie Kindheitsmuster unser Leben prägen und wie wir uns davon lösen können. Mit wissenschaftlichen Erkenntnissen und berührenden Beispielen inspiriert es, alte Wunden zu heilen, Frieden mit sich selbst zu schließen und das Leben bewusst zu gestalten.
Natur, Technik und EDV
Claudia Acklin: Grüne Städte - wo die Transformation bereits gelingt
Wie können Städte lebenswerter, gerechter und widerstandsfähiger werden? Claudia Acklin nimmt uns mit auf eine Reise zu 13 Städten weltweit, die bereits erfolgreich innovative Lösungen umsetzen. Von begrünten Dächern über urbane Landwirtschaft bis hin zu Schwammstädten und engagierten Bürgerinitiativen – Veränderungen sind möglich, wenn Menschen und Stadtregierungen gemeinsam handeln. Ein inspirierendes Buch für alle, die an eine nachhaltige, faire und blühende Stadt von morgen glauben.
Simone Kern: Klein & wild - kleine Gärten naturnah gestalten
Dieses Buch macht richtig Lust darauf, sich im eigenen Garten ein Naturparadies für Mensch, Pflanzen und Tiere zu erschaffen! Die gute Nachricht ist, dass man dafür kein großes Gartengrundstück benötigt, sondern sich ein Naturgarten auch auf kleiner Fläche umsetzen lässt. Mit praktischen Anleitungen und Musterbeeten zeigt uns die Autorin, wie man den eigenen Garten ganz leicht in einen blühenden Naturgarten verwandeln kann und damit nicht nur sich selbst, sondern auch der heimischen Tier- und Pflanzenwelt etwas Gutes tut.
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Medizin und Sport
Dr. med. Thomas Fiedler: SIBO & Reizdarm - der Weg zur sicheren Diagnose, die beste Therapie finden
Dauerhafte Blähungen, Schmerzen, Durchfall oder Verstopfung können auf ein Reizdarmsyndrom hinweisen – oft verbunden mit Müdigkeit, Hautproblemen oder Konzentrationsschwierigkeiten. Immer häufiger steckt jedoch eine Fehlbesiedlung des Dünndarms (SIBO) dahinter, die ähnlich wirkt, aber anders behandelt werden muss. Der Darmexperte Dr. Thomas Fiedler zeigt verständlich, wie sich SIBO sicher erkennen lässt und welche Tests wirklich aussagekräftig sind. Er erläutert moderne Therapien, den gezielten Aufbau des Mikrobioms und hilfreiche pflanzliche Mittel. Ergänzend erklärt er, wie Ernährung, geeignete Ballaststoffe und FODMAP-Rezepte die Verdauung beruhigen und den Darm nachhaltig entlasten.
Claire Armange & Julie Banville: Stuhl-Yoga - die neue Yoga-Methode für weniger Stress, effektiven Gewichtsverlust und mehr Beweglichkeit
Stuhl-Yoga bietet einen einfachen Einstieg in mehr Bewegung, hilft beim Abnehmen und reduziert Stress – ganz ohne Matte. Die kurzen Einheiten von 5 bis 15 Minuten lassen sich mühelos in jeden Alltag integrieren und verbessern Beweglichkeit, Achtsamkeit und Wohlbefinden. Die erfahrenen Coaches Julie Banville und Claire Armange zeigen in leicht verständlichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie du sofort starten kannst – unabhängig vom Fitnesslevel. Gezielte Übungsfolgen lindern Beschwerden wie Kopf- oder Rückenschmerzen, Müdigkeit, Verdauungsprobleme und Schlafstörungen. Ein 21 Tage-Programm unterstützt schnelle Fortschritte und macht Stuhl-Yoga zum idealen Begleiter für Zuhause, Büro und unterwegs.
Haushalt und Wohnen
Monica Meier-Ivancan: Female Power Food – proteinreich, blutzuckersmart, genussvoll für uns Frauen gemacht – mit 7-Tage-Reset-Plan
Frauen haben andere Bedürfnisse als Männer – besonders, wenn es um Ernährung geht. Monica Meier-Ivancans Buch vereint speziell auf Frauen abgestimmtes fundiertes Ernährungswissen mit genussvollen alltagstauglichen Rezepten. Sie erklärt wichtige Zusammenhänge rund um Hormone, Muskeln, Blutzucker und Darmgesundheit verständlich und praxisnah. Die Rezepte sind bunt und vielfältig – vom Frühstück über Snacks bis zu herzhaften Hauptgerichten ist alles dabei. Zusätzlich beinhaltet das Buch noch einen 7-Tage-Reset-Plan, damit der Einstieg in eine genussvolle, gesunde und starkmachende Ernährung noch leichter fällt.
Julia Klein: Neustart Ernährung – Meine Rezepte für mehr Energie
Das Buch von Juli Klein ist kein reines Kochbuch, sondern vermittelt dir auch viel Wissen rund um die antientzündliche nährstoffreiche Ernährung und deren Einfluss auf deine Energie, deinen Schlaf und dein allgemeines Wohlbefinden. Der Rezeptteil ist übersichtlich in Frühstück, Mittagessen, Snacks und Abendessen gegliedert und wird durch ein ausführliches Register ergänzt. So hast du schnell ein Rezept zur Hand, das sich mit deinem Kühlschrankinhalt kochen lässt! Die meisten Gerichte sind vegetarisch oder vegan und ohne außergewöhnliche Zutaten einfach zuzubereiten. Die durchwegs sehr ansprechenden Fotos machen schon beim Durchblättern Lust aufs Nachkochen der Rezepte. Das etwas andere Kochbuch für mehr Energie im Alltag und neue Inspirationen für deine Küche.
Wirtschaft
Thomas Piketty: Für einen ökologischen Sozialismus
Thomas Pikettys Werk vereint Kolumnen von 2020-2025 und beleuchtet die Verknüpfung von sozialer Ungleichheit und Klimakrise. Mit Blick auf globale Herausforderungen plädiert er für ein föderales Europa, eine vernetzte Linke und eine nachhaltige Globalisierung. Ein inspirierender Aufruf zu ökologischer, demokratischer Veränderung und mutigen Utopien.
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Geografie
Hans Kammerlander, Walther Lücker: K2 - der härteste Berg der Welt
1954 wurde der K2, der zweithöchste und womöglich gefährlichste Berg der Welt, das erste Mal bestiegen. Siebzig Jahre später sind der Extrembergsteiger Hans Kammerlander und der Journalist Walther Lücker dem Mythos des Achttausenders auf der Spur. Sie erkunden die spannende Alpingeschichte des Berges, beginnend bei der ersten Landvermessung 1856, über die Erstbesteigung, der ersten Frau am Gipfel bis zu Kammerlanders eigener Besteigung 2001 und aktuellen Beispielen von erfolgreichen Gipfelstürmern und tragischen Fehlversuchen. Ein Muss für alle Bergbegeisterten!
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Kultur und Kreativität
Andrea Reidt: Paula in Paris - Paula Modersohn-Becker in der Welthauptstadt der Kunst
Die Malerin Paula Modersohn-Becker war fasziniert vom künstlerischen Ambiente im Paris der Jahrhundertwende. Vier Aufenthalte zum Kunststudium hat sie in der Metropole verbracht, dabei die vielfältigen Eindrücke in ihr Werk einfließen lassen, sich mit anderen Künstler*innen vernetzt und sich entgegen aller Widerstände zur Wegbereiterin der Moderne entwickelt. Reisebuchautorin und Paris-Expertin Andrea Reidt lädt die Leser*innen ihres Buches ein, den Spuren dieser spannenden Künstlerin zu folgen.
Sprachen
David Szalay: Flesh
Fifteen-year-old István lives with his mother in a quiet apartment complex in Hungary. New to the town and shy, he becomes isolated, with his neighbour – a married woman – as his only companion. When a clandestine relationship begins between them, his life spirals out of control.
Juhea Kim: City of night birds
Painting a vivid portrait of the Russian ballet world, where cutthroat ambition, ever-shifting politics, and sublime artistry collide, City of Night Birds unveils the making of a dancer with both profound intimacy and breathtaking scope. Mysterious and alluring, passionate and virtuosic, Juhea Kim’s second novel is an affecting meditation on love, forgiveness, and the making of an artist in a turbulent world.
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